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10 astuces étonnantes pour une peau radieuse et éclatante le matin

Nous voulons tous nous réveiller avec une peau fraîche et éclatante le matin, mais nous nous retrouvons souvent avec des jours de mauvaise peau simplement parce que nous n’avons pas bien traité notre peau la nuit précédente. Ne pas suivre une routine de soin de la peau appropriée peut rendre la peau terne et sans vie lorsque nous nous réveillons le matin. En suivant ces 12 conseils incroyables pour une peau radieuse et éclatante le matin:

Conseils incroyables pour une peau radieuse et éclatante le matin

1. Nettoyez soigneusement votre visage avant le coucher:

Il est très important de nettoyer tous les résidus de maquillage, la saleté et l'huile avant d'aller au lit. Les jours où vous vous sentez trop fatigué, utilisez au moins une lingette démaquillante ou une lingette pour bébé pour nettoyer le visage. Il est souvent préférable de procéder à un nettoyage en profondeur. Il ouvre les pores obstrués, laisse la peau respirer et la peau est donc pleine de vie le matin.

2. Suivez cette routine de soin de la peau:

Il est très important d'avoir une bonne routine de soins de la peau la nuit. La plupart des ingrédients de soin de la peau puissants fonctionnent mieux la nuit car ils sont sensibles à la lumière et ces produits fonctionnent mieux lorsque vous les laissez toute la nuit. Ciblez votre problème de peau avec des sérums ou des hydratants riches en antioxydants. Prenez le temps de les appliquer correctement sur votre peau. Une fois que vous vous levez le matin, vous verrez à quel point votre peau est saine le matin. Appliquez vos sérums lourds et pommades et hydratants à base d'AHA dans la nuit pour vous réveiller avec une peau douce et lisse.

3. Dormez sur le dos

Se coucher sur le ventre pendant le sommeil peut sembler cool, mais ce n'est pas du tout bon pour votre peau. Tout le poids de votre tête tombe sur le côté du visage qui s'écrase sur l'oreiller. Cela peut faire apparaître prématurément les ridules et les rides de votre peau. En outre, les huiles naturelles seraient arrachées du visage lorsque vous dormez sur votre visage.

4. Investissez dans une housse de coussin en soie:

Votre sommeil réparateur sera plus que parfait si vous utilisez des housses d'oreiller en soie. Comme nous avons tendance à beaucoup bouger pendant le sommeil, notre peau frotte contre le tissu de la taie d'oreiller. Le tissu à base de coton crée des frottements et absorbe les huiles naturelles du visage, donnant à la peau une apparence sèche et terne le matin. L'utilisation de la soie vous aide à éviter tout frottement brutal. Cela finira par vous réveiller avec une peau douce et non affectée le matin.

5. Empilez les oreillers

Lorsque vous vous allongez sur le dos, les fluides corporels s'accumulent autour du contour des yeux et leur donnent un aspect gonflé le matin. Vous pouvez facilement éviter cela en utilisant 2 oreillers pour surélever la tête pendant le sommeil.

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6. Dormez tôt

Avoir un total de 8 heures de sommeil non affecté est très important. Dormez-vous le plus tôt possible et éloignez votre téléphone. Cela vous aidera à avoir un sommeil tranquille et vous vous réveillerez avec une lueur fraîche le matin.

7. Portez les cheveux en chignon

Vous ne voulez pas que vos cheveux frottent contre la peau pendant que vous dormez bien. C'est mauvais pour votre peau ainsi que pour les cheveux, surtout si vos cheveux sont gras et gras. Attachez-le dans un chignon haut. Cela gardera votre peau intacte toute la nuit et vos cheveux auront l'air super volumineux le matin.

8. Évitez le dîner riche en glucides

Si vous voulez avoir du riz, des pâtes, des nouilles pour le dîner, mangez-le avant 18 heures et optez pour un dîner riche en protéines et faible en glucides. Avoir des soupes, des viandes / poissons grillés et des salades de légumes pour le dîner. Cela vous donnera un visage ciselé le matin. Lorsque vous mangez trop de glucides la nuit pour le dîner, vous vous réveillez avec un visage gonflé et enflé. Suivez cette astuce pendant une semaine et vous verrez vous-même la différence.

9. Boire de l'eau la nuit

Il est normal de boire de l'eau de désintoxication avant d'aller dormir, mais aussi de boire suffisamment d'eau. Lorsque vous dormez pendant 7 à 8 heures, votre corps ne reçoit pas assez d'eau à ce moment-là. Assurez-vous donc de boire suffisamment d'eau avant de vous coucher pour compenser cela. De plus, si vous vous réveillez entre votre sommeil, prenez une bouteille d'eau à votre chevet et buvez de l'eau. Cela gardera votre peau hydratée et vous vous réveillerez avec une belle peau.

10. Prenez soin du cou, des mains et des pieds

Ce n'est pas normal d'avoir un visage éclatant et des chevilles, des mains, des pieds et un cou ternes. Assurez-vous de leur montrer un peu d'amour avant d'aller vous coucher. Appliquez également des crèmes et du beurre corporel sur ces zones, car elles ont tendance à sécher rapidement. Cela gardera ces zones douces et vous vous réveillerez avec un corps magnifique et doux le matin. Ne limitez pas l'éclat sain à votre visage. Votre corps tout entier mérite d'avoir l'air frais le matin.

11. Évitez les aliments riches en sodium / sel la nuit:

Certaines études ont prouvé qu'une alimentation riche en sodium la nuit peut déclencher des poussées d'acné, il est donc recommandé de maintenir une faible consommation de sel pendant votre dîner. De plus, un régime riche en sel entraînera une rétention d'eau, ce qui rendra votre visage gonflé avec des poches sous les yeux.

12.Faire ce masque de nuit naturel:

Mélangez 2 cuillères à soupe de lait de coco et 1 cuillère à soupe de jus de tomate. Si vous avez la peau à tendance acnéique, utilisez de l'huile de jojoba au lieu du lait de coco. Appliquez ce masque sur le visage propre avant d'aller au lit et rincez-le le lendemain matin pour vous réveiller avec une belle peau.

13. Masque au miel et au citron:

Voici un autre masque de nuit facile à préparer avec seulement 2 cuillères à soupe de miel dans 1 cuillère à soupe de jus de citron. Bien mélanger et appliquer sur le visage parfaitement nettoyé et laisser reposer toute la nuit. Rincer à l'eau tiède le lendemain matin.

14. Masque à la peau de banane:

Mangez la banane et frottez l'intérieur de la peau sur tout votre visage et votre cou. La peau de banane est riche en vitamine B6, B12 et en protéines. Il aide à égayer la peau et hydrate également la peau. Laissez-le toute la nuit et réveillez-vous avec une belle peau.

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