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10 meilleurs thés pour stimuler la perte de poids

Nous adorons nos thés. Droite? La plupart d'entre nous sont accros aux thés et surtout en hiver, cette dépendance prend un autre niveau. Et si nous pouvions perdre une partie de cet excès de graisse abdominale en sirotant notre boisson préférée? Dans le post d'aujourd'hui, découvrons quelques thés qui peuvent vous aider à y parvenir!

Meilleurs thés pour stimuler la perte de poids

1. Thé Oolong
Il s'agit d'une boisson traditionnelle chinoise avec une grande quantité d'antioxydants. Ce thé aide à accélérer votre métabolisme, facilite la digestion et aide également à améliorer la capacité du corps à métaboliser les graisses. Et voici un petit fait sur le thé oolong: ce thé peut vous aider à perdre une livre par semaine si vous le sirotez régulièrement!

2. Thé à la menthe poivrée
Ce thé à l'odeur forte aide à contrôler ce que vous mangez en contrôlant l'appétit et en supprimant les envies. Si vous avez une dent sucrée, alors c'est le thé pour vous car il aidera à freiner toutes vos envies sucrées. En dehors de toutes ces choses, le thé à la menthe poivrée favorise la digestion et permet également des selles saines.

3. Thé à la rose:
Le thé à la rose est fabriqué en mélangeant des roses fraîches et le bourgeon du thé. Ce thé est vraiment thérapeutique et l'une des plus anciennes saveurs que nous obtenons dans les thés. Le thé à la rose n'est pas seulement bon pour la peau; il aide également à détoxifier le corps et à prévenir la constipation. Le thé à la rose contient des vitamines A, B3, C, D et E qui aident à éliminer les toxines du corps et aident à perdre du poids.

4. Thé d'hibiscus:
Les fleurs d'hibiscus contiennent de fortes concentrations de flavonoïdes, de nutriments et un cocktail de minéraux. Le thé à l'hibiscus contient un inhibiteur d'enzyme appelé phaseolamine qui réduit la production d'amylase, ce qui signifie que moins de glucides seront digérés et absorbés dans votre circulation sanguine, ce qui accélérera le processus de perte de poids.

5. thé à la menthe verte:
C'est la meilleure boisson si vous voulez perdre du poids et que vous voulez aussi prendre du thé car c'est une boisson sans calories qui supprime votre appétit et fournit également un complément efficace à d'autres méthodes de perte de poids.

6. Thé blanc:
Le thé blanc est fabriqué à partir des plus jeunes feuilles et bourgeons de thé; ce thé arrête la génération de nouvelles cellules graisseuses et stimule en même temps la combustion des graisses. Ce thé fonctionne également mieux que le thé vert en termes de lutte contre les germes.

7. Thé au curcuma:
Le curcuma est considéré comme un bon booster de perte de poids car il augmente la production de bile, ce qui contribue à son tour à stimuler le métabolisme et à émulsionner les graisses. Ce thé auquel vous pouvez ajouter 1/4 cuillère à café de curcuma en poudre avec 2 grains de poivre noir, 1/4 cuillère à café de poudre de gingembre dans 2 tasses d'eau a également des propriétés thermogéniques qui augmentent le taux métabolique basal, ce qui signifie que plus de calories sont brûlées. Vous pouvez également ajouter 1 cuillère à café de miel pour rendre ce thé sucré.

8. Thé vert:
S'il y a une chose que vous devez choisir immédiatement ou juste après le moment où vous pensez à perdre du poids – c'est le thé vert! Le thé vert est la boisson la plus populaire parmi les amateurs de fitness et ses effets sur la perte de poids et sur la santé globale unanimement salués par les experts de la santé. Les propriétés stimulant le métabolisme du thé vert aident à atteindre les réserves de graisse dans le corps à brûler comme énergie, aidant ainsi la perte de poids. Les composés du thé vert augmentent les niveaux d'hormones qui indiquent aux cellules graisseuses de décomposer les graisses. Cela libère de la graisse dans la circulation sanguine et la rend disponible sous forme d'énergie. Une étude a montré que les personnes consommant du thé vert peuvent brûler jusqu'à 100 calories de plus par jour que les personnes qui n'en consomment pas du tout, car le thé vert est riche en antioxydants qui accélèrent le métabolisme du corps et aident ainsi à brûler plus calories.

9. Thé au gingembre:
Combiné à la pomme, le thé au gingembre est censé être très efficace pour stimuler la perte de poids. Le gingembre a des antioxydants et aide à régulariser la glycémie. Pour faire ce thé au gingembre et aux pommes, prenez une pomme entière, un petit morceau de gingembre, 2 tasses d'eau. Ajouter des morceaux de pomme et de gingembre râpé à 2 tasses d'eau et faire bouillir pendant 15 minutes. Une fois le thé refroidi, ajoutez 1 cuillère à café de miel et consommez-le chaque matin.

10. Thé Puerh:
On pense que ce thé stimule la perte de poids en abaissant le taux de cholestérol, en régulant la glycémie et en augmentant le métabolisme.

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