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18 signes de peau déshydratée et comment y remédier

Nous pouvons le dire sans aucun doute, la majorité des problèmes de peau proviennent d'un facteur manquant: l'humidité! Vous pouvez distinguer n'importe quel mal de peau – peau sèche, acné, ridules, rides, cernes, même yeux enfoncés – et tous auraient une chose en commun: la peau déshydratée. Lorsque vous sentez que votre peau devient extensible et démange, en particulier après le nettoyage, puis se transforme en réservoir d'huile en quelques minutes, votre peau est déshydratée et il y a un manque d'humidité sur la couche cornée, qui est la couche la plus externe de la peau. Dans cet article, nous listons 18 signes de peau déshydratée et comment le réparer pour une peau claire.

déshydratation cutanée

Différence entre la peau déshydratée et la peau sèche:

La peau déshydratée est complètement différente de la peau sèche, premièrement, parce que la peau sèche est un type de peau, qui a une faible teneur en huile et en sébum (huiles naturelles de la peau) qui la maintiennent souple. La peau déshydratée, en revanche, est le résultat d'un manque d'humidité dans la couche supérieure de la peau et c'est le symptôme d'un problème de peau. En outre, il existe une surproduction de sébum pour compenser le manque d’hydratation, le déclenchement de l’acné ou l’aggravation de la situation. La peau déshydratée a également tendance à être terne, irritée, tachetée et extensible. La peau déshydratée semble sans vie et sans éclat, c'est pourquoi elle devient extrêmement importée pour corriger la déshydratation de la peau si vous voulez avoir une peau claire et belle.

Causes de la peau déshydratée:

1. Utilisation de produits de soins de la peau à base d'alcool qui peuvent dessécher la peau.
2. Mauvaises habitudes alimentaires – la malbouffe à haute teneur en sodium et en sucre peut provoquer une inflammation de la peau et la déshydrater.
3. Conditions météorologiques, air sec, pollution.
4. Trop de caféine (lire «y compris le café»).
5. Produits de soin avec parfum.
6. Sauter la crème solaire.
7. Sauter la crème hydratante.
8. Tabagisme et alcool.

Signes de peau déshydratée:

Comme nous l'avons mentionné précédemment, les gens confondent souvent «peau déshydratée» avec «peau sèche» car dans les deux cas, la peau devient extensible et sèche. Cependant, la peau déshydratée est causée par des facteurs externes qui, une fois rectifiés, aplaniront de nombreux problèmes de peau. Si vous ne savez pas si elle est réellement déshydratée ou simplement sèche, voici quelques signes pour rechercher une peau déshydratée:

1. Peau irritée et tendue: le manque d’humidité sur la couche supérieure de la peau peut rendre la peau extrêmement sèche et irritée, même s’il y a une couche grasse adéquate sur la peau.
2. Peau sans vie: L'accumulation de cellules mortes à la surface donne au teint un aspect terne et sans vie.
3. Pores obstrués: l'obstruction des pores se produit lorsqu'il y a accumulation de cellules mortes, de bactéries et de sébum et la déshydratation est souvent la principale cause qui conduit à une telle situation.
4. Peau congestionnée: lorsque votre peau est lourde et rugueuse, c'est un signe de congestion et de déshydratation.
5. Ombres autour des yeux et du nez.
6. Fines ridules lors du pincement de la peau: Lorsque vous pincez votre peau, en particulier autour des joues, remarquez-vous des ridules? Si oui, votre peau est déshydratée.
7. Brillante et sèche à la fois: votre peau est-elle grasse et sèche en même temps? Si oui, c’est un signe certain de déshydratation.
8. Teint irrégulier: La déshydratation entraîne également un teint taché et un teint inégal en raison des ombres autour du nez et du contour des yeux.

18 façons de réparer la peau déshydratée:

1. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour. Le moyen le plus simple de reconstituer l'humidité perdue sur la peau est de boire suffisamment d'eau, au moins 8 verres par jour. Idéalement, vous devriez siroter de l'eau toutes les 20 minutes. De plus, cela aiderait également à perdre du poids.

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2. Utilisation de produits de soin de la peau avec des ingrédients durs: Un grand nombre de crèmes, onguents, sérums, hydratants, tonifiants, nettoyants utilisent des ingrédients sensibilisants pour la peau qui irritent et endommagent la couche externe de la peau, en aspirant l'humidité. Certains ingrédients durs que vous devez totalement éviter sont: oxybenzone, vaseline, parabens, SLS, hydroquinone, méthyl paraben, propyl paraben, benzoate de sodium, alcool benzylique, phtalates, parfum.

3. Arrêtez d’utiliser les produits de soin de la peau à mauvais pH: L’utilisation de produits qui ne correspondent pas au pH de la peau peut altérer le manteau acide de la peau. Les produits à haute valeur alcaline peuvent entraîner des démangeaisons, une sécheresse excessive et une peau déshydratée.

4. Allez lentement sur les produits de soins de la peau à base de rétinol: Si vous avez utilisé des produits de soins de la peau à base de rétinol ou de rétinoïdes, vous auriez remarqué à quel point cela rend la peau extrêmement sèche et déshydratée.

5. N'utilisez pas d'eau saumâtre ou d'eau dure pour laver le visage: l'eau dure ou saumâtre est riche en TDS (solides dissous totaux), peut dessécher la couche externe de la peau. Lavez votre visage avec de l'eau potable ordinaire deux à trois fois par jour.

6. Évitez les nettoyants agressifs: la rumeur veut qu'Aishwarya Rai n'utilise que du besan pour nettoyer son visage, et rien d'autre! Évitez les nettoyants agressifs pour nettoyer votre peau, dites non au savon, car tous ces éléments déchirent les huiles naturelles et rendent la peau terne et déshydratée.

7. Hydratant avec un hydratant sans huile: Un hydratant sans huile qui n'obstrue pas les pores est le meilleur moyen de ramener l'humidité dans tous les types de peau, en particulier les peaux grasses et à tendance acnéique.

8. Utilisez un nettoyant très doux le matin: si vous avez dormi après avoir soigneusement nettoyé le visage avant d'aller au lit la nuit précédente, il n'y a en fait rien de majeur à nettoyer le matin. En fait, évitez totalement d'appliquer un nettoyant pour le visage ou du savon sur votre visage dès le matin. N'appliquez qu'un nettoyant au pH équilibré ou de l'eau micellaire ordinaire.

9. Inclure l'huile de squalane dans les soins de la peau: les huiles de squalane sont extrêmement hydratantes et ont des propriétés occlusives (ce qui signifie qu'elles retiennent l'humidité) et ont des propriétés anti-inflammatoires. Essayez de trouver des produits contenant du squalane, en particulier des sérums pour le visage pour apporter une différence majeure à la peau.

10. Portez toujours un écran solaire: nous avons toujours soutenu que l’écran solaire est un produit indispensable dans la routine de soin de la peau de tous, car les rayons du soleil violents peuvent accélérer le vieillissement prématuré, provoquer une hyperpigmentation et laisser la peau déshydratée. Recherchez des écrans solaires avec de l'oxyde de zinc et une protection à large spectre.

11. Réduisez votre consommation de caféine: Oups, trop de tasses de café peuvent déshydrater la peau et peuvent même entraîner une inflammation, réduire le nombre de tasses de café.

12. Dormez pendant au moins 7 heures: moins d’heures de sommeil peuvent abaisser le pH de la peau, augmenter l’inflammation et déchirer le niveau d’hydratation de la peau – ils appellent cela «sommeil de beauté» pour une raison!

13. Évitez complètement les produits de soin de la peau avec de l’alcool: il est de notoriété publique que les produits à base d’alcool absorbent l’humidité de la peau, évitez donc totalement les ingrédients comme l’éthanol ou l’alcool isopropylique sur votre peau.

14. Incluez des fruits, des légumes et des céréales complètes dans votre alimentation: ces aliments augmentent le niveau d'hydratation de la peau et améliorent également la peau.

15. Évitez totalement les parfums dans les soins de la peau: tout comme les parabènes, les phtalates et les sulfates – le «parfum», qui est souvent ajouté par les marques de soins de la peau pour augmenter l'attrait de leurs produits ou pour masquer l'odeur désagréable des ingrédients actifs, est généralement extrait de synthétique. produits chimiques et peuvent irriter la peau, pénétrer dans la peau et altérer les hormones et même provoquer le cancer. Nous aimerions ajouter que même les parfums extraits naturellement ne sont pas bons pour la peau, ils peuvent provoquer une irritation cutanée et une déshydratation sur la plupart des types de peau.

16. N'utilisez pas de citron directement, pas sur le visage, même dans les masques pour le visage: c'est l'une des choses que vous ne pouvez pas appliquer directement sur le visage – utilisez uniquement du citron avec du miel et d'autres agents apaisants comme le yogourt.

17. Ne pas repérer l'acné ou les boutons avec du bicarbonate de soude ou du dentifrice: bien que très populaires, ces traitements localisés fonctionnent rarement et ils laissent la peau sèche, démangent et déshydratée, et peuvent aggraver encore les problèmes de peau.

18. Recherchez des produits de soin de la peau contenant des céramides, des acides gras, du NMF (facteurs d'hydratation naturels), de l'acide hyaluronique, de la niacinamide et un hydratant occlusif.

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