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Le régime de beauté parfait de 10 jours pour obtenir cet éclat de fête

La saison des fêtes est arrivée et nous mourons tous d'envie d'afficher nos nouvelles robes, accessoires et astuces de maquillage. Mais avoir un corps sain et en forme est essentiel pour avoir une belle apparence. Ici, je partage un guide d'une semaine pour vous préparer aux occasions à venir.

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Jour 1:

  • Levez-vous à 6 heures (d'accord, tout le monde ne peut pas faire cela) et buvez un verre d'eau tiède avec du citron et du miel. Faites une marche rapide.
  • Revenez prendre un bain. Pour votre visage, nettoyez votre peau avec un nettoyant doux pour le visage selon votre type de peau et utilisez un toner sans alcool. Faites un suivi avec une crème hydratante et un écran solaire. Portez un maquillage léger.
  • Abonnez-vous aux programmes de perte de poids Rati Beauty sur l'application Rati Beauty.
  • Si vous sortez, n'oubliez pas de glisser votre crème solaire dans votre sac et de la réappliquer religieusement
  • toutes les quelques heures. N'oubliez pas d'emporter un parapluie et vos lunettes de soleil préférées.
  • Après la longue journée, nettoyez votre peau avec un ubtan maison de Besan, curcuma et lait, ou maida et caillé. Ces remèdes peuvent nettoyer les pores et effacer le bronzage.
  • Utilisez-le pour vos mains, vos pieds et votre cou. Poursuivez avec une crème hydratante, une crème hydratante ou un sérum – selon votre préférence.

Jour 2:

• Après votre eau au citron et au miel, faites un peu d'étirement (au moins pendant 15 minutes). Ensuite, nettoyez votre peau et appliquez un masque facial (essayez un pack de fruits et ayez une séance de méditation relaxante. Cette demi-heure que vous consacrez à votre peau et à votre corps donnerait des résultats merveilleux en quelques jours.
• L'écran solaire, le parasol et les lunettes de soleil sont vos meilleurs amis maintenant, et ne les oubliez pas avant de sortir.
• Une touche de compact offre un contrôle de l’huile et une protection supplémentaire, ce qui est également une nécessité.
• Après votre retour, nettoyez votre peau avec un nettoyant pour le visage et faites un soin du visage à la maison. Vous pouvez choisir parmi la large gamme de kits faciaux disponibles sur le marché. Essayez le soin du visage au diamant, en or, en argent ou en perles pour cet éclat supplémentaire
• Pendant que vous portez votre masque, retirez tout vernis à ongles existant à l'aide d'un dissolvant sans acétone. Limez vos ongles selon votre choix. Frottez vos mains avec un gommage à l'abricot ou au café. Lavez votre masque facial et appliquez généreusement de l'huile d'olive ou une crème riche en vitamine E sur vos mains. Au fur et à mesure que la crème est absorbée, appliquez la couche de base de peinture à ongles transparente.
• Avant de dormir, utilisez une crème nourrissante ou un sérum éclaircissant. Utilisez également une crème ou un gel sous les yeux si vous avez de telles inquiétudes.

Jour 3:

• Commencez votre journée avec de l'eau citronnée et faites un léger jogging. Après le retour, prenez du curcuma cru ou de l'amla afin de nettoyer votre corps de l'intérieur. (N'oubliez pas de vous laver la bouche pour enlever les taches).
• Prenez une douche chaude avec un bon gel douche et utilisez un luffa pour exfolier. Shampooing vos cheveux avec un shampooing adoucissant et suivi avec un bon revitalisant.
• Séchez vos cheveux avec une serviette et n'utilisez pas votre sèche-cheveux. Utilisez un sérum pour démêler, si nécessaire.
• Après votre retour de votre lieu de travail ou de votre université, appliquez un gommage exfoliant sur votre visage et votre cou. Utilisez de la vapeur pour vous débarrasser des points noirs et blancs avant de frotter. Utilisez un toner et une crème hydratante.
• Retirez votre ancien vernis à ongles. Trempez vos pieds dans de l'eau tiède avec du sel et un shampooing doux. Utilisez une brosse à pied pour éliminer les cellules mortes. Appliquez une généreuse cuillerée de crème pour les pieds ou de lotion pour le corps. Appliquez une couche de base sur vos ongles.

• Dormez bien après avoir lu un bon livre ou regardé une comédie romantique. 😉

Jour 4:

• Après votre eau citronnée, allez courir pendant 30 minutes et revenez faire des étirements et des redressements assis. L'entraînement fera briller votre peau en permettant au cœur de pomper plus de sang.
• Utilisez un adoucissant maison à base de caillé, de sucre et de besan, de farine ou de maida. Une douche relaxante stimulera davantage vos sens.
• Optez pour une thérapie de vente au détail en milieu de semaine pour ajouter une touche de confiance.
• Allez dans votre salon ou institut de beauté préféré et faites vos sourcils, vos lèvres supérieures et l'épilation à la cire.
• Après une si longue journée, offrez-vous un massage de la tête revigorant avec un mélange d'huiles comme la noix de coco, l'olive et l'amande. Ajoutez des huiles aromatiques pour une touche spa luxueuse.
• Utilisez une feuille de masque pour le visage pendant que vous appliquez du gel d'aloe vera rafraîchissant pour apaiser la peau irritée due à l'épilation.
• Avant de dormir, utilisez vos produits de soin de la peau préférés.

Jour 5:

• Commencez votre journée avec 20 Surya Namaskars et prenez votre dose quotidienne d'eau citronnée.

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• Rendez votre peau parfaitement propre en utilisant un bon nettoyant pour le visage et en appliquant du gel d'aloe vera pour compenser la torture de la veille.
• Shampooing vos cheveux huilés et utiliser un revitalisant sans rinçage. Pendant le bain, utilisez un nettoyant pour le corps à base de crème pour ajouter de l'humidité et de la nourriture.
• Le soir, essayez une séance de méditation de 15 minutes et appliquez enfin la peinture à ongles souhaitée (Ahh! Vos ongles ont respiré depuis un certain temps). Nettoyez votre visage et utilisez une crème ou un gel de massage.

Jour 6:

• Run lady run! Faites une séance de course de 30 minutes et revenez faire des redressements assis et des étirements. Votre corps commencera déjà à montrer des résultats. Une douche chaude éliminera vos toxines.
• Le soir, prenez soin de vous avec un soin du visage au chocolat ou aux fruits et faites un suivi avec une crème ou un sérum de nuit ordinaire.

Jour 7:

• Après votre eau citronnée, faites 100 sauts suivis de 30 minutes de méditation.
• Avant de vous baigner, appliquez un gommage corporel ou un polisseur sur votre corps pour enlever les taches sombres de votre dos (vous voulez porter ce chemisier dos nu, n'est-ce pas?), Les genoux, les coudes, etc.
• Utilisez une lotion corporelle nourrissante.
• La nuit, utilisez une pince à épiler pour éliminer toute nouvelle excroissance sur vos sourcils, votre menton ou vos lèvres supérieures.
• Lavez votre visage et appliquez une crème éclaircissante.

Jour 8:

  • Commencez votre journée avec un verre d'eau citronnée tiède.
  • Pratiquez le pranayam, le suryanamaskar, les exercices d'étirement pendant 30 minutes.
  • Appliquez cet ubtan maison une demi-heure avant la douche.
  • Faites une manucure et une pédicure à la maison en suivant ces étapes faciles.
  • Terminez le dîner avant 19 heures.
  • Frappez le lit à 21 h.

Jour 9:

  • Commencez votre journée avec un verre d'eau citronnée tiède.
  • Pratiquez le pranayam, le yoga et les exercices d'étirement.
  • Appliquez ce safran + besan + caillé tous les matins avant la douche.
  • Préparez de l'huile chaude, massez le cuir chevelu et les cheveux et rincez après 20 minutes.
  • Terminez le dîner à 19 h.
  • Couchez-vous à 22 h.

Jour 10:

  • Commencez votre journée avec un verre de graines de fenugrec trempées toute la nuit dans l'eau.
  • Pratiquez le yoga et les exercices d'étirement.
  • Appliquez ce pack de cheveux à la banane pendant une demi-heure et rincez avec un shampooing doux.
  • Faites vos sourcils. Vous pouvez également faire vos propres navigations – procédure étape par étape ici.
  • Offrez-vous un soin du visage à la tomate – voici comment vous pouvez le faire.
  • Terminez le dîner à 19 h.
  • Allez vous coucher à 22 h.

Les points importants:

• N'oubliez jamais votre crème solaire à tout prix.
• Ne dormez jamais sans vous démaquiller.
• Utilisez de bons produits de soin de la peau.
• Mangez au moins 2 fruits frais par jour.
• Évitez les aliments extrêmement gras (car vous pourriez avoir des éruptions cutanées et une peau terne).
• Peignez vos cheveux avant de dormir et utilisez une taie d'oreiller en satin (ils causent une casse minimale des cheveux).
• Évitez le stress et dormez bien.
• Ne pas affamer votre corps et ne pas sauter de repas. Mangez sain.

Tadaaaa! 7 jours, et votre peau et votre corps vous récompenseront pour l'amour dont vous les avez douchés. Vous êtes prêt à faire une entrée étonnante dans n'importe quel rassemblement festif maintenant. 🙂

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