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Obtenez la forme de corps que vous voulez avec la puissance de la visualisation

La perte de poids ne peut pas être obtenue en fonction d'un seul facteur – une alimentation correcte, de l'exercice, un bon métabolisme, tous jouent un rôle important pour atteindre votre poids cible. Cependant, il y a un facteur auquel nous n'accordons souvent pas beaucoup d'importance, qui, en fait, peut aider à façonner votre corps, et cela s'appelle la visualisation créative. On peut mettre son esprit subconscient pour réellement accélérer son processus de perte de poids. Au début, cette technique peut ne pas sembler contenir beaucoup d'eau ou ne pas sembler assez logique, mais les personnes qui ont perdu du poids en mettant en œuvre cette technique, se porteront garantes du pouvoir de la visualisation. C'est comme faire un tableau de vision pour votre esprit et votre corps pour représenter vos rêves et vos objectifs de perte de poids. Un tel tableau de vision peut motiver votre corps à travailler pour atteindre ces objectifs et ces rêves. La visualisation aide également à accélérer le processus de perte de poids lorsque vous le faites avec la bonne technique d'exercice et de régime. Au contraire, une visualisation négative augmentera le niveau de stress et de cortisol, ce qui peut en fait empêcher le corps de brûler des calories supplémentaires et le stockage des graisses. La visualisation créative est également appelée «régime mental» et voici comment vous pouvez l'utiliser à votre avantage et pour perdre du poids.

Obtenez la forme de corps que vous voulez avec la puissance de la visualisation

Qu'est-ce que le régime mental ou le pouvoir de visualisation?

C'est programmer notre subconscient par l'imagination pour atteindre une certaine image corporelle ou pour devenir mince. Cette visualisation pousse le corps à travailler pour atteindre cette image et avec le bon régime et l'exercice, et dans quelques mois, vous pourrez voir dans le miroir exactement le type de corps que vous aviez imaginé et que vous aviez toujours voulu.

Scientifiquement parlant, pour le subconscient, les situations que vous imaginez sont également traitées comme réelles et c'est pourquoi lorsque vous vous imaginez mince et dans une certaine forme corporelle, votre subconscient l'acceptera comme réel et travaillera à faire de votre corps coller à cette image particulière. Cette astuce mentale rendra tout le travail dur que vous mettez sans effort et facile. De plus, lorsque vous visualisez ces choses, votre esprit les lit comme si cela s'était produit. En fait, les sportifs et les athlètes pratiquent souvent cette astuce pour réussir dans leurs domaines respectifs.

Comment programmer votre esprit avec une visualisation créative pour perdre du poids?

1. Au moment où vous pensez à la perte de poids, réservez quelques minutes par jour, pendant lesquelles vous pourrez vous détendre et méditer. Choisissez un endroit calme, vous pouvez le faire dans le confort de votre lit, mais assurez-vous que vous n'êtes pas pressé ou que vous avez un travail important à terminer juste après. Vous devriez être complètement d'humeur détendue.

2. Fermez les yeux et pensez que vous êtes mince, à votre poids cible et dans votre robe préférée que vous avez toujours voulu porter lorsque vous vous amincissez. Vous pouvez aussi vous imaginer en maillot de bain, et dans quelques mois, ça arriverait!

3. L'aspect le plus important est que vous ne devriez pas imaginer ces visuels de vous-même dans un avenir lointain. Convainquez votre esprit que ces images sont de l'époque actuelle. Cela vous ferait non seulement plaisir en ce moment, mais stimulerait considérablement votre processus de perte de poids.

4. Visualisez-vous aimant et appréciant la nourriture saine que vous mangez sur Rati Beauty. Cela rendra également l'ensemble du processus de régime facile et vous nourririez non seulement votre corps mais aussi votre esprit.

5. Passez à une attitude positive. La perte de poids peut être difficile; et à mesure que nous vieillissons, cela devient un peu plus difficile parce que – la force, la masse musculaire maigre et le métabolisme diminuent tous, mais la perte de poids n'est pas irréalisable comme beaucoup voudraient vous le faire croire. Avec une alimentation correcte, une bonne forme d'exercice et un bon métabolisme peuvent tous vous aider à vous mettre en forme. Voici une liste de 10 attitudes de perte de poids que vous devez modifier pour obtenir des résultats positifs.

6. Ne soyez pas démotivé lorsque vous ne voyez pas les résultats immédiatement. N'oubliez pas que comme vous n'avez pas pris de poids pendant la nuit, vous ne le perdriez pas en une semaine ou 10 jours. Lisez quelques conseils incroyables pour rester motivé pendant le processus de perte de poids.

En résumé, respectez une alimentation saine et c'est là que les programmes de régime alimentaire Rati Beauty réussissent, car ils consistent à manger sainement pour perdre du poids sans compromettre la nutrition. Une alimentation saine ne doit pas être ennuyeuse, Rati Beauty vous encourage à essayer de nouvelles choses au lieu de vous limiter à manger la même nourriture jour après jour. Avec l'exercice, les régimes amaigrissants et le pouvoir de la visualisation, vous allez perdre du poids, croyez simplement en la puissance de votre esprit.

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