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Comment se débarrasser du gain de poids de rétention d'eau

Lorsque vous savez que vous n'avez pas triché sur votre alimentation ou que vous avez manqué de faire de l'exercice, mais que la balance vous choque en montrant un gain de poids, vous ne devriez probablement pas vous inquiéter, car cela est probablement dû à la «rétention d'eau». Ce problème est un symptôme PMS (prémenstruel) […]

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Qu'est-ce que le déficit calorique pour la perte de poids?

Le régime alimentaire joue un rôle important dans la perte de poids et la remise en forme, et il existe de nombreux régimes de nos jours qui font le tour, y compris le paléo, le céto et les régimes faibles en gras. Mais il est essentiel d'entrer dans un déficit calorique pour réellement perdre du […]

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Comment mâcher lentement des aliments peut vous aider à perdre du poids?

Les personnes qui mangent rapidement et à un rythme rapide mettent généralement leur santé en danger et ont également tendance à prendre du poids par rapport à celles qui prennent leur temps doux à mâcher lentement. Akshay Kumar, qui est l'un des acteurs les plus en forme de Bollywood, a 52 ans! Peux tu croire […]

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32 aliments riches en fibres pour perdre du poids

Vous devez avoir lu de nombreux articles sur l'IMBB réitérant l'importance d'inclure des aliments riches en fibres dans votre alimentation quotidienne pour stimuler le système digestif et perdre du poids efficacement. Cependant, comment les fibres alimentaires aident-elles exactement à maintenir une bonne santé et à perdre du poids? Examinons plus en détail ce que les […]

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Pourquoi la perte de poids semble plus difficile avec la progression de l'âge?

Vous n'avez jamais rencontré de problèmes de poids auparavant, mais maintenant la balance ne sera pas simplement inférieure au poids souhaité? Il n'y a aucun problème avec vous! On dirait que vous faites face à ce que nous avons appelé scientifiquement normal. La perte de poids peut être difficile avec la progression de l'âge et […]

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RAPPORT SUR LES TENDANCES: PRIMARK DÉBUTE LES CHEVEUX + LA TARTE DE BEAUTÉ POP-UP

En tant qu’équipe d’experts de la beauté reconnus, nous avons le pouls de connaître les dernières nouveautés de l’industrie de la beauté. Vous voulez être tenu au courant? Le rapport sur les tendances est notre reportage hebdomadaire – de retour pour 2020 – où nous partageons avec vous les derniers lancements et nouvelles à travers […]

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Pourquoi reprenez-vous du poids après avoir cessé de suivre un régime?

Il est assez fréquent chez les personnes qui ont perdu du poids en suivant un régime et en faisant de l’exercice de reprendre tout le poids une fois qu’elles ont arrêté la routine et les activités alimentaires. Mais quelle est la raison qui déclenche ce gain de poids après la suspension de l'alimentation. Dans cet […]

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Quelles sont exactement les macros dans un régime?

Dans cet article, nous aimerions aborder un sujet qui a pris de l'importance en ce qui concerne la perte de poids et a un rôle assez important à jouer pour ceux qui suivent un régime et qui s'engagent à perdre du poids sans compromettre la force, la forme physique et la croissance musculaire. et l'agilité. […]

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Différence entre le bon et le mauvais cholestérol

Si vous avez déjà fait votre profil lipidique, vous n'auriez pas manqué ces lectures – LDL, HDL, VLDL et triglycérides. Bien que le mot «cholestérol» sonnerait une sonnette d'alarme dans votre esprit, tous les cholestérols ne sont pas égaux, car si certains multiplient votre risque de maladie cardiovasculaire et d'accident vasculaire cérébral, une autre section […]

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10 raisons pour lesquelles vous continuez à prendre du poids même avec un régime et de l'exercice

Avez-vous l'impression de ne pas perdre du tout du poids? Même avec tous les régimes et l'exercice? Eh bien, parfois notre corps continue de se battre lorsque nous essayons de trop changer la routine. Tout d'abord, que vous devez être patient, il faut du temps pour voir un poids différent. Et deuxièmement, si vous avez […]

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Quel sel est bon pour suivre un régime et perdre du poids?

S'il y a une chose que nous ne pouvons pas éliminer complètement de notre alimentation, c'est la partie irremplaçable de chaque cuisine, dans le monde entier, et c'est le «sel». En fait, vous ne devez jamais éliminer le sel de votre vie quotidienne car il est nécessaire au bon fonctionnement des cellules du corps. Cependant, […]

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10 exercices pour une meilleure mâchoire

Une mâchoire pointue est une caractéristique faciale incroyable à afficher et pour ceux qui n'ont naturellement pas de mâchoire ciselée, vous pouvez maintenant essayer ces exercices pour réduire la graisse du visage et définir les caractéristiques. Il n'y a aucun problème à être joufflu ou à avoir de la graisse sur le menton, mais pour […]

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ÉDITER CEW BEAUTY AWARDS: CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

Le CEW Beauty Awards Edit mettra en lumière les marques nominées, notamment ELEMIS, Iconic London, Omorovicza, Face Halo, Color Wow, Paula’s Choice, Code8 et plus encore. Voici ce que vous devez savoir avant le lancement!

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7 signes que vous perdez du poids avec un régime amaigrissant

Souvent, les gens se découragent en montant trop tôt. Cela peut prendre quelques semaines ou même des mois pour montrer quelques changements numériques, mais cela ne signifie pas que votre corps ne perd pas de poids lorsque vous suivez un bon régime alimentaire comme Rati Beauty. Il faut des années pour stocker la graisse corporelle […]

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COMMENT UTILISER VOTRE BROSSE DE MÉLANGE ANGULAIRE LGFB

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8 conseils pour perdre la graisse du bras tenace

Nous évitons souvent les hauts sans manches parce que nous ne sommes pas à l'aise avec l'apparence de nos bras. Je fais partie de cette catégorie, car je me suis toujours senti mal à l'aise lorsque je portais des vêtements sans manches parce que j'ai des graisses pour bébés sur les bras. Si vous êtes […]

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LE FIL DE BEAUTÉ: SENTIR UNE BONNE ROUTINE DE BEAUTÉ

Pour The Beauty Thread de ce mois-ci, nous avons demandé à notre responsable des partenariats, Doné, de nous parler de la routine beauté qui la fait se sentir bien, en utilisant certains des produits sur lesquels elle écrase le Beauty Crush Edit de ce mois-ci. Que je planifie une sortie en amoureux ou juste une […]

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50 échanges d'aliments sains que tout le monde devrait absolument essayer

Le changement le plus important avec lequel on peut commencer son parcours de perte de poids ou en général se rétablir est d'échanger des aliments malsains dans son alimentation avec des alternatives saines. Le remplacement de ces aliments vous aidera à démarrer votre processus de perte de poids avec enthousiasme et servira également de petits […]

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LA RÉDACTION DES CEW BEAUTY AWARDS EST DÉBARQUÉE!

Notre collaboration super excitante CEW Beauty Awards est arrivée! Nous célébrons les prix de l'industrie 2020 en offrant un 35 modifications axées sur les produits qui reflète l’initiative de CEW de célébrer l’excellence et l’innovation de produits dans l’industrie de la beauté. Pour seulement £ 24, vous pouvez vous nommer pour choisir SIX des produits […]

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10 façons de rendre votre corps alcalin et moins acide

Vous voulez mieux dormir, améliorer votre endurance, éliminer les toxines du corps et réduire l'inflammation du corps en une seule fois? L'un des moyens les plus efficaces d'apporter ces changements incroyables à votre corps est de convertir la composition acide de votre corps en alcaline. Un corps alcalin prévient plus efficacement les maladies, réduit l'inflammation […]