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10 façons d'utiliser l'huile de ricin pour contrôler la chute des cheveux

L'huile de ricin est extrêmement populaire en tant qu'huile miracle avec de nombreux avantages pour la santé et la beauté, elle est probablement largement utilisée comme stimulateur de croissance des cils (Sérum de croissance des cils fait maison). L'huile de ricin est une huile végétale obtenue à partir de graines de Ricinus communis. L'huile a […]

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20 façons de contrôler l'hormone de la faim ghréline pour perdre du poids

Les gens ont tendance à blâmer leur «appétit insatiable» pour leur prise de poids et aussi pour leur incapacité à perdre du poids, mais il y a un «coupable» auquel vous pouvez associer cette sensation constante de faim – c'est l'hormone «ghréline». Le corps humain a besoin de nourriture pour survivre et cette nourriture provient […]

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Alimentation émotionnelle – 14 conseils pour contrôler le stress alimentaire pour perdre du poids

Diverses études ont établi que la plupart des personnes obèses morbides se retrouvent dans la situation où elles se trouvent en raison d'une alimentation émotionnelle. L'alimentation émotionnelle est une situation où l'on mange pour se sentir bien et agréablement, pour faire face aux traumatismes, pour soulager le stress plutôt que pour satisfaire la faim. Les […]

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10 conseils pour contrôler les portions d'aliments pour perdre du poids

Le contrôle des portions est un aspect essentiel, non seulement pour perdre du poids mais aussi pour maintenir une santé optimale et pour prévenir des maladies telles que le diabète de type 2, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Les troubles de l'alimentation tels que l'anorexie, la boulimie et les crises de boulimie […]