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18 conseils efficaces pour vaincre les envies de malbouffe indienne

La chose la plus difficile que tout le monde rencontre en essayant de manger sainement pour perdre du poids est de lutter contre les fringales intenses de malbouffe. Il est vraiment difficile de contourner la malbouffe, en particulier en Inde, où elle est partout, bordant les rues sur le chemin du retour du travail, des […]

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12 conseils pour lutter contre les envies de sucre tout en suivant un régime

Quiconque a une dent sucrée conviendrait de la difficulté à lutter contre la tentation de grignoter des délices sucrés, mais pour quelqu'un qui suit un régime et essaie de perdre du poids, se livrer à des friandises sucrées peut signifier empiler des calories, gagner des kilos, au lieu d'en perdre . Snacking sur les délices […]

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12 conseils pour réduire les envies de malbouffe

Avez-vous déjà ressenti le désir intense de consommer un aliment spécifique même si vous n'avez pas exactement faim? Si vous devez céder fréquemment à de telles tentations, alors vous avez des «envies de nourriture». Ce n'est surtout pas une bonne chose si vous avez envie de manger des aliments malsains, riches en sodium et sucrés […]