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10 plus grandes erreurs de perte de poids que vous devriez éviter

Nous devons tous avoir essayé de suivre un régime au moins une fois dans notre vie à un moment où nous pensions avoir pris du poids. La plupart d'entre nous ont dû suivre un régime d'accident fou pour perdre ces kilos supplémentaires avant certaines occasions spéciales, un mariage ou une réception. Bien que nous ne […]

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15 aliments stimulant le collagène pour éviter les vergetures

«Mieux vaut prévenir que guérir» est un dicton séculaire qui persiste et pour de bonnes raisons. Je parle ici des vergetures. Lorsque vous avez un poids considérable à perdre, les vergetures sont inévitables. Si vous êtes actuellement en train de perdre du poids, il serait prudent d'inclure des aliments riches en collagène dans votre alimentation […]

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15 aliments Transfat que vous devriez éviter de perdre du poids efficacement

Au cours des dernières années, le gras trans a acquis une notoriété absolue en tant que catégorie d’aliment qui peut complètement faire dérailler sa santé et les experts ont fortement recommandé l’élimination complète du gras trans du régime alimentaire quotidien, car c’est une «mauvaise nouvelle» pour votre cœur. La FDA a franchi une étape importante […]

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12 ingrédients nocifs à éviter dans le shampooing

Beaucoup d'entre nous se retournent à peine et vérifient la liste des ingrédients de ces bouteilles de shampoing d'apparence fantaisie qui nous promettent des cheveux soyeux et brillants en un seul lavage. Peu d'entre nous recherchent des ingrédients nocifs avant d'acheter un article de beauté, sans parler des shampooings. Il est grand temps d'éliminer les […]