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16 aliments inflammatoires qui font grossir

Nous avons toujours soutenu qu’il n’était pas nécessaire de manger moins, c’était extrêmement important de bien manger pour perdre du poids. Le type de nourriture que vous choisissez peut vous aider à perdre du poids ou ajouter des kilos en trop à votre corps. En fait, la perte de poids peut se matérialiser avec 80% […]

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8 erreurs avec les flocons d'avoine qui font grossir

Il ne fait aucun doute que la farine d'avoine est l'une des options de petit-déjeuner les plus saines, car elle est faible en calories, riche en bêta-glucane (un type de fibre soluble), en protéines et en une foule d'autres oligo-éléments essentiels comme le cuivre, le fer et le manganèse. , zinc, magnésium, folate, etc. Bien […]

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14 aliments diététiques qui font secrètement grossir

Maintenir un déficit calorique strict n'est pas exactement suffisant pour perdre du poids, il est également important d'éliminer les aliments malsains qui entraînent une prise de poids. Toutes les calories ne sont pas créées égales après tout. Certains aliments peuvent déclencher la formation de graisse autour du ventre, ce qui, nous le savons tous, peut […]

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12 erreurs que les femmes obsédées par le fitness devraient éviter lorsqu'elles font de l'exercice à la maison

L'exercice régulier est impératif pour perdre du poids. Une bonne alimentation avec entraînement peut entraîner une perte de poids efficace et vous amener à la forme corporelle dont vous avez toujours rêvé. Lorsque vous ne faites pas d'exercice et que vous dépendez uniquement d'un régime pour perdre du poids, vous perdriez du muscle ainsi que […]

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10 raisons surprenantes qui font éclater votre peau

Un bouton ici, un bouton là-bas, le lendemain matin, y a-t-il des boutons partout? Cela vous semble familier? Hélas, mesdames, c'est quelque chose que nous traversons tous à un moment de notre vie et nous ne pouvons pas y faire grand-chose, sauf prendre des précautions et suivre des remèdes qui vous donneront un teint clair. […]

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Ce que font vos célébrités préférées pendant la série Lockdown 1

Nous avons une période de verrouillage de 21 jours devant nous et nous tous qui sommes confinés aux murs de notre maison ont besoin de motivation et d'inspiration pour traverser ces temps pour nous sauver, sauver notre famille, notre communauté et le pays des Coronavirus contagieux. De l'homme ordinaire à la célébrité Bollywood la mieux […]

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15 habitudes qui vous font vieillir plus vite et paraître plus vieux

Comme Keats l'a dit à juste titre – «Une chose de beauté est une joie pour toujours.» Nul doute qu'un poète romantique comme lui seul pourrait écrire quelque chose d'aussi impressionnant et vrai que cette ligne le reflète. Nous nous rendons également compte de la validité de la déclaration des siècles après, lorsque nous ressentons […]