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11 façons de paraître mince et en forme avant votre mariage

Vous voulez donc vous intégrer parfaitement dans votre lehenga de mariage de rêve et votre robe de cocktail de conte de fées, mais vous vous inquiétez des poignées d'amour et d'une petite panse qui transparaît? Ne vous inquiétez pas, toutes les mariées, essayez ces trucs et astuces avant votre mariage et éblouissez-vous le jour J, […]

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10 façons différentes de rester en forme sans aller au gymnase

Avec une alimentation saine, ce qui vous aidera à brûler les graisses, c'est un peu d'exercice. En fait, vous devez également bouger un peu dans la journée pour être en bonne santé. De nos jours, les gens citent le manque de temps et le mode de vie sédentaire comme des raisons pour lesquelles ils n'ont […]

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Obtenez la forme de corps que vous voulez avec la puissance de la visualisation

La perte de poids ne peut pas être obtenue en fonction d'un seul facteur – une alimentation correcte, de l'exercice, un bon métabolisme, tous jouent un rôle important pour atteindre votre poids cible. Cependant, il y a un facteur auquel nous n'accordons souvent pas beaucoup d'importance, qui, en fait, peut aider à façonner votre corps, […]

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8 façons de rester en forme sans aller au gymnase

Avec une alimentation saine, ce qui vous aidera à brûler les graisses, c'est un peu d'exercice. En fait, vous devez également bouger un peu dans la journée pour être en bonne santé. De nos jours, les gens citent le manque de temps et de style de vie sédentaire comme raisons de manquer la routine d'exercice […]

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10 façons de rester motivé à faire de l'exercice régulièrement et à rester en forme

C'est un fait que les abonnements au gymnase augmentent considérablement au mois de janvier de chaque année et c'est parce qu'un nombre important de personnes font de la «forme physique» une partie de leur résolution du Nouvel An, et comme toutes les résolutions du Nouvel An, celle-ci s'estompe dans l'insignifiance lorsque d'autres priorités de la […]

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11 hormones qui affectent directement la forme du corps et le gain de poids

Une mauvaise alimentation, des habitudes alimentaires malsaines, le manque d'activité physique sont généralement blâmés pour le gain de poids et l'obésité, mais parfois, nous négligeons souvent quelques autres joueurs qui peuvent obstruer votre parcours de perte de poids. Vous pouvez vous entraîner régulièrement, avoir une alimentation saine, mais s'il n'y a toujours pas de progrès […]