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18 conseils efficaces pour vaincre les envies de malbouffe indienne

La chose la plus difficile que tout le monde rencontre en essayant de manger sainement pour perdre du poids est de lutter contre les fringales intenses de malbouffe. Il est vraiment difficile de contourner la malbouffe, en particulier en Inde, où elle est partout, bordant les rues sur le chemin du retour du travail, des […]

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Comment la nourriture indienne fermentée peut aider à perdre du poids

Le buzz autour des «aliments fermentés» en ce qui concerne la perte de poids a gagné en popularité récemment, mais nous, les Indiens, utilisons des aliments fermentés depuis l'Antiquité pour améliorer la santé globale, mais qui savaient que les aliments fermentés avaient un impact considérable sur la perte de poids. La fermentation est un processus […]