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20 pires erreurs de régime qui vous maintiennent en surpoids

Même la personne la plus optimiste et la plus volontaire peut lever les mains de désespoir quand elle semble faire tout ce qui est en son pouvoir pour perdre du poids – de l'exercice à l'alimentation en passant par ce qu'elle pense être le bon type de nourriture. faire fondre les calories. Si vous êtes […]

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30 habitudes courantes des personnes maigres qui les maintiennent en bonne santé et minces

Le monde semble être entouré de personnes maigres qui mangent à leur guise et parviennent à rester mince alors que d'un autre côté, vous luttez contre la perte de poids et simplement regarder une assiette de nourriture ajouterait des calories à votre corps (un peu exagéré ici ). Eh bien, bien que cette partie soit […]