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Manger des fruits la nuit vous fera-t-il prendre du poids?

Si vous êtes quelqu'un qui essaie de perdre du poids, nous sommes sûrs que vous comptez chaque calorie pour aider à accélérer le processus de combustion des graisses et essayer d'éliminer tout ce qui ralentirait vos progrès. Il y a beaucoup de doutes sur ce que l'on devrait manger et quand manger pour perdre du […]

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15 stratégies pour arrêter de trop manger

La plupart d'entre nous résistent à l'envie de prendre une boule de crème glacée après le dîner, mais si nous optons pour deux boules, puis trois, c'est vraiment trop manger. Les gens confondent souvent la suralimentation avec le trouble de frénésie et utilisent de manière interchangeable; cependant, les deux ne sont pas identiques. Avec l'avènement […]

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30 aliments indiens sains que vous devriez manger régulièrement pour perdre du poids

Quand nous pensons à la perte de poids, beaucoup de gens ont tendance à accorder plus d'importance à «quoi ne pas manger» et à éliminer un groupe alimentaire entier. Mais voici la plus grande clé de la perte de poids (et de la maintenir) – donnez une signification aux aliments que vous devriez inclure, notamment […]

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12 légumes que vous ne devriez jamais manger crus

Combien de fois avons-nous entendu dire que nous devons manger quotidiennement des légumes pour une peau impeccable, pour de beaux cheveux et bien sûr pour perdre du poids. Nous avons tous nos légumes préférés et certains que nous détestons absolument, la «karela» est un légume que nous détestons tous collectivement. Cependant, lorsque nous commençons à […]

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Pouvez-vous manger des produits laitiers si vous souffrez du syndrome des ovaires polykystiques?

La maladie des ovaires polykystiques ou syndrome des ovaires polykystiques est un trouble hormonal qui est assez fréquent chez les femmes en âge de procréer dans la population urbaine. Il est devenu une source d'inquiétude parce que la PCOD, comme on l'appelle communément, s'accompagne d'un ensemble de symptômes – de l'acné, une croissance faciale excessive, […]

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Que manger en essayant de tomber enceinte

Il y a des études et des recherches qui ont prouvé maintes et maintes fois qu'une bonne alimentation et des changements de style de vie peuvent augmenter la fertilité dans une large mesure. Il vous suffit de vous mettre sur la bonne voie et de découvrir quel type de nourriture augmenterait vos chances de tomber […]