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25 aliments végétariens stimulant le métabolisme pour la perte de poids

S'il existe un moyen de perdre du poids à un rythme plus rapide, c'est en stimulant son métabolisme. Avec de mauvais choix alimentaires, un mode de vie sédentaire, un stress accru, un manque de sommeil, le métabolisme a tendance à baisser considérablement et le corps perd sa capacité à brûler des calories supplémentaires à un […]

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12 substituts d'huile de poisson pour les végétariens

L'huile de poisson est très demandée de nos jours car elle contient de grandes quantités d'acides gras oméga-3 (également appelés acides gras essentiels), nécessaires à tous les niveaux des fonctions cellulaires et corporelles. Une carence en acides gras essentiels sert d'invitation ouverte à des troubles potentiellement mortels tels que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies […]